INHALT UND ZIELSETZUNG
Den Schalter umlegen, Festgefahrenes neu bewerten, Ärger loslassen. Ohne Abducken, ohne Ausflippen, ohne Bagatellisieren. Stattdessen mit Eigenverantwortung, Nüchternheit und Ausgewogenheit. Dafür braucht es Ärgerintelligenz. Wir trainieren, wie Sie Ärger bei sich und Ihrem Gegenüber wahrnehmen, aushalten und in produktive Energie umwandeln. Sie erfahren, dass bei jedem Ärger immer auch Ärger über sich selbst vorliegt und lernen, diese Reiz-Reaktionsmuster aufzulösen – wirksam und zeitnah.
Im Seminar werden praxisrelevante Kenntnisse zu typischen Konfliktsituationen vermittelt. Neben konkreten Bewältigungsstrategien geht es in diesem Seminar auch um das eigene Selbstbild und das Verhältnis zum Gegenüber. Zu Beginn werden konfliktvorbeugende Grundlagen vorgestellt. Anschließend steht die Auseinandersetzung mit konkreten und übertragbaren Fallbeispielen sowie der Erfahrungsaustausch der Teilnehmer:innen im Vordergrund. Gemeinsam gehen wir hierbei unter anderem diesen Fragen nach:
• Was ist der Unterschied zwischen »Konflikten« und »Konfliktangeboten«?
• Welche Rolle spielen Erwartungen und Bewertungen bei der Entstehung von Konflikten?
• Was sind die neun Stufen der Konflikteskalation und warum sollte man den Grundsatz »Störungen haben Vorrang« befolgen?
• Welche acht Konfliktursachen gibt es und mit welchen neun Ärgerminimierungsstrategien kann ich meine Aufgebrachtheit spürbar senken?
• Und wie kann ich mit dem fünfstufigen Anti-Ärger-Modell jeden noch so vertrackten Konflikt in meinem Leben bewältigen?

METHODIK
Das Seminar lebt von einem flexiblen Methoden-Mix, der sich immer wieder an situativen Begebenheiten und Entwicklungen in einer jeden Gruppe orientiert. Im Einzelnen setzt sich dieser Mix unter anderem aus folgenden Methoden beziehungsweise Formaten zusammen:
• Vortrag am Flipchart beziehungsweise per browserbasierter Powerpoint und im Dialog
• Übungen in Kleingruppen und in Partnerarbeit
• Reflexion in der Gruppe und kollegiale Fallberatung
• Assessment-Center-artige Gruppenaufgaben
• Psychodramatische Fallarbeit

ZIELGRUPPE
Das Seminar richtet sich an alle Menschen, die sich weniger ärgern wollen – weniger oft, weniger lang und weniger heftig. Und dies nicht nur über andere,
sondern auch über sich. Es geht letztlich um einen radikalen Blick auf die eigenen
Anteile, Muster und Schatten, die einem immer Mal wieder im Weg stehen.
Insofern sind die drei Tage mehr als ein Anti-Ärger-Training. Sie stehen vielmehr
für einen umfassenden Ansatz der Persönlichkeitsentwicklung.

LEITUNG
Philipp Karch, Hamburg

ORT
Evangelische Tagungsstätte
Hofgeismar
Gesundbrunnen 8
34369 Hofgeismar
☎ 05671 881-0
www.tagungsstaette-hofgeismar.de

TEILNAHMEBEITRAG
655,- € für Mitglieder
711,- € für Nichtmitglieder
inkl. Unterkunft und Verpflegung

TEILNEHMERZAHL
16

FORTBILDUNGSZEITEN
Beginn 14.00 Uhr (davor ab 12.30 Uhr Mittagessen)*
Ende 12.30 Uhr (danach gemeinsames Mittagessen)*
* Änderungen vorbehalten